「どうして自分だけ……」
「何もかも上手くいかない」
「どうせ悪いのは自分なんだ……」
生きづらさを感じているすべての方へ。
あなたは一人じゃありません。
あなたは悪くありません。
【出張&SNSカウンセリングサロン ぽけっとぱあく】で
生きづらさの本当の理由を見つけ、
しがらみのない健やかな毎日を手に入れましょう。
「ここなら何でも話せる」
そんな心の拠り所であり、あなたを良い方向へ導く存在を目指して。
自身の経験や幅広い知識を活かし、
一人ひとりに寄り添います。
出張もしくはSNSでのカウンセリングによって、
あなたを救い出します。
ここで行うのは、今直面している悩みだけを解決するのではなく、
根本的なところにアプローチしてこれからの未来を、
ゆっくりと自然に、でも確実に、変えていくカウンセリングです。
あなたの心が、本来の居場所から遠くへ離れていくほど、心の内にある苦しみは大きくなります。
それこそ、まさに「心のズレ」です。
そのズレに共に気づき、修正し、在るべき場所「居心地の良い場所」に戻していく。
そして、もしまたズレてしまっても、今度は自分自身で無理なく本来の場所に戻すことができる。
そのための力「レジリエンス～心の復元力～」を身に付けることができる。
ここ『ぽけっとぱあく』は、
そんな場所なのです。
大切なのは、言葉や理論で心を矯正することや、生まれ変わるために新しい着ぐるみで武装することではありません。
あなたが、最も自然体で心穏やかに居られることなのです。
これから、最終的な目標やカウンセリングの内容について、詳しくご説明します。
以前はダイニングバーを経営する料理人でした。女性を中心に幅広い世代から支持される繫盛店でしたが、リーマンショックを機に町の経済が急激に悪化。お店の経営状態も悪くなり、家計だけでなく夫婦関係にも影響が……。その結果、27年の夫婦生活にピリオドを打ち、子どもたちとも離ればなれの暮らしが始まりました。
離婚後、短い休業を経て一人でお店を再開。その後出会った女性とも1年で破局を迎え、昔から感じていた生きづらさをより強く感じるようになりました。
2度の大きな別れを経験したことで自分自身をじっくり内観するようになり、瞑想と出会いました。そして「マインドフルネス瞑想」を知り、深く学ぶように。また同時期に、世界最古の伝統医学とされるアーユルヴェーダにも出逢い“この世界にあなたとまったく同じ人は一人もいない”ことを教わりました。幼少期から高校時代まで父親やクラスメイトから毎日暴力を受け「できない人」「わからない人」「一人だけ違う人」と隔てられていた私も、この世界のなかの一人であり、ちゃんと居場所があったのです。
さまざまな学びのなかで、子ども時代の日常がトラウマとなり大人になった今の生活にも影響を与えていることに気づき、生きづらさの理由と解決方法にたどり着きました。
学びを深めて「瞑想セラピスト」「マインドフルネスセラピスト」「アーユルヴェーダアドバイザー」「メディカルハーブセラピスト」の資格を取得。また、アーユルヴェーダセラピストのアカリリッピー氏の著書や講義でホリスティックな視点や心の育み方を学び、実践し続けるようになりました。
すると、自分の心が以前とは比べられないほど穏やかになっていくことを実感。周囲から、特に女性から「顔が変わった」「穏やかになった」「会うたびに若くなっていく」と言われるようになったのです。
心が整っていくことで人生も変わることを強く認識した私は「心の仕事に従事したい」と考えるようになり、専門的なメンタルケアを学び「上級心理カウンセラー」の資格も取得。そして今、かつての私と同じように生きづらさを感じている方々を救うサポートをしています。
マインドフルネスとは何ですか？
ほかの人に相談内容を知られることはありませんか？
家族のために代わりに受けることは可能ですか？
