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カウンセリングについて

しあわせのアーユルヴェーダ「ぽけっとぱあく　～心笑む＆花笑む～」は
「心に触れずに、心をほぐす」アーユルヴェーダ式カウンセリングと施術を合わせた
心と身体のバランスケアの為のアーユルヴェーダサロンです

しあわせのアーユルヴェーダ「ぽけっとぱあく　～心笑む＆花笑む～」は 「心に触れずに、心をほぐす」アーユルヴェーダ式カウンセリングと施術を合わせた 心と身体のバランスケアの為のアーユルヴェーダサロンです

他人との距離が上手く取れない、人を頼ることができない、物事を否定的に捉えてしまう、攻撃的な態度を取ってしまうなど、生きづらさを感じているすべての方へ。

心と身体のバランスケアサロン「ぽけっとぱあく　～心笑む（ここえむ）＆花笑む（はなえむ）～」では、アーユルヴェーダの普遍の智慧「ドーシャ理論」をカウンセリングに取り入れた独自のカウンセリングメソッド「こころレシピ」と、アーユルヴェーダのトリートメント「シロダーラー（頭部オイル滴下法）」による「脳への癒しのアプローチ」をはじめとした「アビヤンガ（ハーブオイルマッサージ）」・「ピンダスウェダナ（ハーブボール温圧法）」などの強い加圧をしない優しいトリートメントで心と身体を一緒に調え、あなたが「生きやすくなる」ように日々の暮しをサポートします。基本的に「心に入り込むこと」をしないケアをします。

例えばよく見る、印象的な、突くような言葉で瞬時に心に入り込むことでコントロールする手法は、カウンセラー側からすれば簡単な手法ですが、これはお客様（もしくはクライエント様）がセルフコントロールが効かなくなってしまう可能性が強くて、とても危険性が高いと私は考えています。

アーユルヴェーダ式は、心に直接触れないので、心の負荷を掛けません。

流れとしては、まずは「ドーシャ」のチェック、問診から始まります。　

「ぽけっとぱあく」のメソッド「こころレシピ」は、あなたがあなた自身を知ることから始まります。なぜなら、心が「一番穏やかでいられるあなた本来の心に置き場所」を知らずに、「ふわふわ」とした状態でのカウンセリングではあなた自身でもあなたの心をつかむことが出来ないからです。

何よりも、幼少期のトラウマやこれまでの出来事、持って生まれた「ドーシャ」～性質や体質～などは、一人として同じではありません。

自分自身が「持って生まれたもの」を知ることを通して、「なぜこうなる？」が理解できるようになるのです。
一時的なアドバイスではなく、あなたの「持って生まれたもの」を知ることで、「これからどうすれば良いか」にベストな、解決策を見つけ出せます。

1日の流れ

「心と身体のバランスケアサロン」て、どんなところ？
「心笑む　～ここえむ～」と「花笑む　～はなえむ～」

カウンセリングが叶えるもの

自らを知り自然体の自分に戻す

自らを知り
自然体の自分に戻す

by myself

自分こそが最高の主治医になる
最終的なゴールは、あなた自身があなたにとって最高の主治医になることです。
ネガティブな気分のときによくある“心ここに在らず”という状態。生きづらさやストレスは、そんな心と体に大きなズレが生じているときに感じやすくなり、「目詰まり」も起こしやすくなり、周囲との人間関係にも悪い影響を与えます。「流れないこと」で、心にも身体にも「アーマ」＝「消化吸収されない毒素」が溜まり、悪さをします。逆に、心と体にズレがなく合致した状態に近づくほど流れは「」澱まず、心は揺らぐことなく、穏やかで豊かな毎日を送れるのです。
ネガティブな気持ちになることは、誰にでもある普通のこと。だからこそそうなったときに、心と体を一番心地の良い場所に近づけ、ズレを少なくする。それができる主治医に、あなた自身がなれたなら、もう怖いものはありません。
効果的なカウンセリングを実施
世界最古の伝統医学といわれているアーユルヴェーダのホリスティック（全体・つながり・バランスなど）の理論、脳科学から生まれたマインドフルネス、古来から伝わるメディカルハーブなどの要素を取り入れています。
表面上の情報に振り回されない根本的な視点でのカウンセリングとケアで、まずは“持って生まれた自分のベストバランス”を知ってもらうところから始めていきましょう。

料金表

カウンセリング

初回｛ドーシャチェック＆カウンセリング｝ 60分 5,390円（消費税10％込）　2回目以降｛ドーシャチェック＆カウンセリング｝ 60分 11,000円（消費税10％込）

先ずはじめにドーシャチェックをします。あなたの「プラクリティー＝生まれ持った体質や性質」を知ることから、すべては始まります。「プラクリティー」と「ヴィクリティー＝現在の状態」の「ズレ」が心と身体の不調を生み出します。ヴィクリティーは、毎回変化するものですので、当サロンでは毎回ドーシャチェックをします。

毎回の変化を診ながら、3つのドーシャ「風・火・水」それぞれのタイプのバランスに合わせた、心のトリートメントを行います。

SNSカウンセリング（30日間）

30日間 10000円（＋消費税10％）

本名を伏せて相談可能です。ただし、緊急連絡用として携帯電話番号のみ伺います。
ご利用期間は料金のお振り込みを確認した日から30日間です。対応時間内に限り、回数は無制限でご利用いただけます。

基本的に、テキストによるDMでのやりとり限定です。

アーユルヴェーダ式心と身体のバランスケアセミナー（個人さま・企業さま　共）

90分 16,500円（消費税10％込）
＋カウンセリング以外にかかる実費（交通費・飲食代・場所代　他）

実費には、交通費のほかカフェなど場所によってかかる個室料やドリンク代といった料金が含まれます。
10分1,100円（消費税10％込）で時間を延長していただけます（最大60分まで）。

アーユルヴェーダ・ライフスタイルサポート（個人さま・企業さま　共）
LINE対応付き　30日間　16,500円（消費税10％込）＋実費

セッション6ヶ月＋LINEサポート12ヶ月 付き
132,000円（消費税10％込）

一つの悩みを解決するだけでなく、より健やかに「穏かな心を保ち続けられる人になる」ためのアーユルヴェーダ、マインドフルネス、メディカルハーブなどを取り入れたオリジナルメソッドによる6ヶ月間の継続セッションです。薬物治療などへの不安感や抵抗感をお持ちの方、自己免疫力や自然治癒力を高めたい方などにおすすめいたします。

セッションは、LINE通話による対話式セッションです。文字にするのが難しい心の内側も打ち明けやすかったり、モヤモヤを言葉にして体の外側に放つだけで気持ちが晴れたりなど、メリットは豊富。また、誰かと会話することで、孤独感から来るさまざまな心の病を小さな芽のうちに摘み取る効果も期待できます。

▼セッション開始の流れ
指定口座へのお振り込み確認後、LINEのIDを送ります。初回の日時を決定し、セッションを開始いたします。
なお、継続コーチングの料金は一括前払いのみです。

企業様向け（複数人同時参加型セミナー）

【初回】60分 16,500円（消費税10％込）
【2回目以降・実践のみ】30分 11,000円（消費税10％込）

マインドフルネス瞑想の基礎講座と実践講習です。マインドフルネス瞑想の必要性や効果を理解したうえで取り組むと、効果がはっきりと出やすくなります。また、これを習慣化すると、作業効率が向上することが科学的に実証されています。

企業様向け（個人相談）

60分 16,500円（消費税10％込）

個別に、メンタルヘルスカウンセリングを行います。
長期ご契約につきましては、ご相談に応じます。

究極の癒やし・脳のトリートメント「シローダーラー」（ヘッドアビヤンガ込み）

60分 10,780円（消費税10％込）・カウンセリングとセットの場合に限り、8,780円（消費税10％込）

＊ハーバルオイルの成分を充分に浸透させるため、シローダーラー後は、余分なオイルのみ拭き取ってそのまま帰宅して頂きます。
ただ、お車やお洋服へのオイルの付着を気にされる方は、シャンプー台がありますので、ご自身で洗って頂くことも可能です。出来ればシャンプーは使わずに、お湯のみで洗って頂くことをお勧めいたします。（料金に変わりはございません。）

アビヤンガ（オイルマッサージ）
①ヘッド＆首　②足＆脚

各30分 5,390円（消費税10％込）①又は②　組み合わせることも可能です

ドーシャに合わせた温ハーバルオイルを使用するトリートメントです。

ピンダスウェダナ（スチームハーブボール使用温圧トリートメント）
①肩周り＆肩甲骨　②背中＆腰　③足＆脚　

各30分 5,390円（消費税10％込）①②③からの組み合わせも可能です

熱く蒸したハーブのボールで、柔らかく温圧する施術法です。着衣のままで受けられます。
＊ただし薄着に限ります。お客様の着衣によっては、七分丈の短パンに着替えて頂く場合もございます。

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